Le corps humain possède autant de cellules humaines que de microorganismes, chaque individu possède un microbiote unique et chaque partie du corps possède ses propres associations microbiennes.
Notre microbiote est acquis à la naissance, hérité de la mère, puis il change au cours de la vie selon l’alimentation, le lieu et le mode de vie.
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Les rôles du microbiote humain
Le microbiote intestinal, qui représente la plus grande partie de notre microbiote, est essentiel :
❯ pour la digestion des aliments et l’absorption des nutriments ; ❯ pour la défense de l’organisme car il stimule la formation du système immunitaire, contrôle les réactions inflammatoires, et empêche l'installation des microorganismes pathogènes.
La compétition entre microbiote et agents pathogènes contribue à notre bonne santé. Le corps humain est donc en symbiose avec son microbiote.
Il existe des corrélations entre la composition du microbiote et l’apparition de certaines pathologies, comme l’obésité, qui peuvent ouvrir des pistes de traitement pour certains cas.
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Maintenir le bon microbiote pour rester en bonne santé
Les pratiques hygiéniques actuelles permettent d’augmenter l’espérance de vie en limitant la propagation de certains microorganismes infectieux.
Des pratiques trop agressives peuvent fragiliser notre microbiote et favoriser l’apparition de maladies auto-immunes ou de maladies dues à des microorganismes normalement bénins.
Des pratiques hygiéniques au plus juste peuvent préserver notre microbiote, en se protégeant des agents infectieux sans endommager les microorganismes naturellement présents.